Tag: jarmuż

Jarmuż 2
2023-11-26 Wyłączono

Jarmuż – jak przygotować ? 10 przepisów

przez admin

Jarmuż. Jarmużowy koktajl z bananem i awokado:
Składniki:
1 garść jarmużu
1 dojrzały banan
1 dojrzałe awokado
1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowe)
1 łyżka miodu
Sposób przygotowania: Umieść wszystkie składniki w blenderze. Zmiksuj na gładką konsystencję. Przelej do szklanki i podawaj od razu.

Jarmuż
2023-11-24 Wyłączono

Jarmuż

przez admin

Jarmuż posiada wiele korzystnych właściwości zdrowotnych oraz szerokie zastosowanie. Oto szczegółowe informacje na ten temat:

Właściwości zdrowotne:
Bogactwo składników odżywczych: Jarmuż jest jednym z najbardziej odżywczych warzyw dostępnych na rynku. Jest ekscytującym źródłem witamin (A, C, K), minerałów (wapń, żelazo, potas) oraz błonnika.
Ochrona przed chorobami: Dzięki swojemu wysokiemu zawartości przeciwutleniaczy, takich jak beta-